東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎先生は、花粉症やアトピーなどのアレルギーはもちろん、生活習慣病、うつ病などあらゆる現代病に腸が大きく関係していると指摘します。ここでは、藤田先生の「なぜ腸内環境が大切なのか」「腸内細菌を増やし腸内環境を整えるにはどうしたらいいのか」に関するお話と、先生が監修された、デブ菌を減らして善玉菌とヤセ菌を優位にする「藤田式腸活・酢キャベツ」レシピをご紹介します！
2019年4月3日放送のNHK「ガッテン！」で紹介された『新発想の花粉症対策』は、イギリスでは定番のワセリンを使った鼻バリア！ マスクやメガネ、薬などの花粉対策グッズに、ワセリンの鼻バリアをプラスすると、ぐっと症状が楽になる！？ どうしてワセリンに効果があるの？やり方は？
2019年3月25日放送のTBS「名医のＴＨＥ太鼓判！」では花粉などが原因で起こる『鼻づまりを解消するヨガ体操』を紹介！たった20秒で鼻づまりがすっきり！？やり方は？
NHK「ガッテン！」で紹介された鼻の穴にクリームを塗って花粉や花粉アレルゲンが鼻の奥に侵入するのを防ぐ「鼻バリア」は、お花見でマスクを着けられないときや、鼻の下がガサガサで痛いときに行うと効果的です。 ここでは鼻バリアに使うオススメのアイテムをご紹介します！ワセリンとヴァセリンの違いは？オリーブオイルやごま油が使える！？
花粉症のお悩みはつらい症状だけでなくお財布も....。そんな悩みにお役に立ちたいと、クラウドファンディングサイトで花粉症対策をお得にするアプリ『ハッピーレシート』開発資金の一部を募集。開始8日目で目標金額を達成！この度、『ハッピーレシート』iOSアプリをApp Storeで配信開始！『ハッピーレシート』とは？どうやって使う？どんな商品？ポイントは何に使えるの？
花粉症でつらい鼻づまりに悩む方は必見！2月23日（土）放送の日本テレビ「世界一受けたい授業」の「最新研究で分かった！今やるべき花粉症対策2019」では、JCHO東京新宿メディカルセンター 石井正則先生が考案した「10秒で鼻づまりが改善する～花粉症筋膜ヨガ」を紹介！なぜ筋膜ヨガが鼻づまりを改善する？やり方は？どのぐらい効果が続く？
花粉対策には花粉を寄せつけないことが一番。マスク、メガネ、帽子だけでなく、衣類にも注意を払いたいもの。そのコツは素材と組み合わせ！花粉がつきにくい衣類の選び方をご紹介します。静電気防止スプレーもおすすめですよ。
2月27日放送の「たけしの家庭の医学」で紹介された花粉症を改善させるるコツは、ズバリ当たり前と言われる対策を徹底的に行うこと！名医、日本医科大学教授の大久保公裕先生がすすめる花粉症対策「家庭で徹底したい3ヶ条」とは？
NHKスペシャル「シリーズ・人体」第４集『万病撃退!“腸”が免疫の鍵だった』で腸内細菌のクロストリジウム菌が暴走する免疫機能の抑制物質を放出していることを紹介。食物繊維が豊富な精進料理を毎日食べているお坊さんは花粉症やアトピーが治まるとも。 クロストリジウム菌とはどんなもので、どうしたら腸内に増やすことができる？
花粉症対策に大切なことは、花粉をできるだけ避けることです。そのためには、室内で正しい花粉対策を行う必要があります。間違った知識で、効果の期待できない花粉症対策をしていませんか？あなたの室内での花粉対策の知識レベルをテストしてみましょう！全部で15問です！
