2019年9月3日NHK「ひるまえほっと」の「かんたんごはん」コーナーで放送された「ツナとキャベツのカレーチーズ蒸し」のレシピを紹介します！
教えてくれたのは、料理研究家の浜田陽子さんです。
参照：NHKひるまえほっと
１．「ツナとキャベツのカレーチーズ蒸し」レシピ
●【材料】２人分
- ・ツナ缶 1缶 100g
- ・キャベツ 1/6個
- ・カレールー 1皿分 20g 固形タイプ 中辛
- ・スライスチーズ とろけるタイプ 3枚
- ・パプリカパウダー 少々
●【作り方】
- １．ツナ缶の油を切ってボウルに入れる
- ２．キャベツの芯を取り除いて、ざく切りに切る。１のボウルに入れてよく混ぜる
- ３．カレールーを刻み、2のボウルに入れて混ぜる
- ４．耐熱容器に３を入れ、スライスチーズをのせる
- ５．ラップをふわっとかけて、電子レンジ600ｗで3分加熱する
- ６．仕上げにパプリカパウダーをかける
できあがり！
２．ひるまえほっとのレシピ一覧はこちら
ひるまえほっと「かんたんごはん」レシピ一覧はこちらをクリック
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