【花粉情報6月3日】今の花粉症の原因花粉は何？東京世田谷区「シモキタ花粉情報」～イネ科花粉がやや多め！

YASU:こんにちは！花粉症クエスト、レポーターのYASUです😀

YAEKO:花粉症クエスト、スタッフのYAEKOです😊

YASU:東京都世田谷区下北沢で捕集した花粉症の原因となる花粉情報（花粉モニタリング）を”ほぼ毎日”更新する「YAEKOとYASUのシモキタ花粉情報」です。今回は、6月4日更新の6月3日分を報告します。

YAEKO:昨日6月3日（日曜日）の東京は快晴。日中の日差しは強く暑かったですが、湿気がないので助かりました。

YASU:まもなく梅雨入りになると予報されていますが、一年の中でも最も気持ちいの良い季節ですね。まさに行楽日和で、ピクニックをしたり外で食事をした人も多かったのではないでしょうか。

YASU:さて、昨日の気温や風速はどうでしたか？

YAEKO:はい。6月3日（日曜）東京の最高気温は28.6度、最低気温は17.3度、平均気温は22.5度でした。平均風速は2.8m/sでした。

YAEKO:気温はここ数日の中では若干高め。風はさほど強くなく、風向きはほぼ南からでした。

YASU:平均気温と平均風速をグラフで確認しましょう。5月最終週の月曜日である5月28日から昨日6月3日までのグラフです。

YASU:比較のために5月の平均気温グラフも掲載します。

YAEKO:平均風速のグラフをご紹介します。こちらも5月28日から6月3日までの数値をグラフにしたものです。

YAEKO:平均気温と同様に、5月の平均風速のグラフを比較のために掲載します。

YASU:では花粉飛散状況はどうだったのしょう？

YAEKO:はい。6月3日の花粉飛散個数です。

■2018年6月3日（6月4日更新）
イネ科：16個
マツ属：7個
コナラ：1個
その他花粉：20個

YASU:気温は高いものの、風がそれほど強くないので、あまり花粉は飛んでいないと想像していましたが、思ったよりイネ科花粉が飛んでいましたね。グラフで確認しましょう。

YASU:最初はイネ科花粉飛散個数の5月28日から6月3日までのグラフです。

YASU:次はマツ属花粉飛散個数の5月28日から6月3日までのグラフです。

YAEKO:参考までに、5月分のイネ科、マツ属の花粉飛散個数グラフを掲載しておきます。最初はイネ科花粉飛散個数です。

YAEKO:こちらは5月のマツ属花粉飛散個数です。

YASU:この近辺のマツ属の花粉飛散ピークは収束に向かっています。強い風が吹かない限りは、松の花粉があまり見られなくなりました。

YASU:一方、イネ科の方はまだまだシーズンですね。このあたりでは草刈りなどの効果で一時的に花粉飛散が減少していますが、都内のグランドや河川敷に行くと、イネ科雑草がたくさん茂っています。

YAEKO:付近の学校や公園では草刈りしたばかりですが、もう新たに雑草が生えてきていますから、本当に油断がなりません。

YASU:これから梅雨のシーズンになると、花粉だけでなくダニやカビも繁殖します。アレルギーを患う方は原因が複数であることは少なくありません。ハウスダスト対策も重要です。

YAEKO:ハウスダスト対策には花粉同様に室内のこまめな掃除が大切です。特に1日のうちで長い時間を過ごす寝室や寝具の手入れをお忘れなく。

YASU:布団や枕は湿気をとるだけでなく、布団クリーナーでホコリを吸い取ると効果的です。

YASU:コードレス掃除機は布団用ヘッドを装着するとハンディクリーナーに変身して布団やソファーにも楽に使えて便利ですよ。使用可能時間が短いことが難点ですが、ずいぶん改善されてきました。

YASU:微小な粒子まで吸い取れるおすすめのコードレス掃除機はこちらです。参考にしてください。

YASU:【花粉症対策】室内の花粉を除去するコツは？花粉やハウスダスト対策におすすめのコードレス掃除機はどれ？

YAEKO:大久保公裕先生は舌下免疫療法など花粉症治療の第一人者。その大久保先生が＼花粉症治療のコツ／を解説してくれる「2018年春の花粉症を振り返り、花粉症年間カレンダーで今後の対策を検討しよう！」が公開されました！こちらもぜひご覧ください！

YAEKO:前編・後編になっています。

YASU:花粉症やハウスダストなどのアレルギー性鼻炎の症状を鎮めるには抗ヒスタミン薬と呼ばれる内服薬がおすすめです。アレグラFXは病院でもらう処方薬アレグラと同じ成分が同量入っています。花粉症クエストが実施したアンケートでも、とても人気です。

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YASU:忙しくて病院に行けない方、処方薬と同じタイプのドラッグストアで買える市販薬を知っていると何かと便利です！【2018年4月更新】花粉症処方薬の効き目と眠気の比較や同じタイプの市販薬の有無～アレグラ、タリオン、ザイザルなど

YAEKO：前回（6月1日、6月2日分、6月3日更新）のシモキタ花粉情報はこちらをクリックしてください！💁🏼

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