【花粉情報6月10日】今の花粉症の原因花粉は何？東京世田谷区「シモキタ花粉情報」～イネ科花粉は少な目、でも微小花粉が大量飛散！？

YASU:こんにちは！花粉症クエスト、レポーターのYASUです😀

YAEKO:花粉症クエスト、スタッフのYAEKOです😊

YASU:東京都世田谷区下北沢で捕集した花粉症の原因となる花粉情報（花粉モニタリング）を”ほぼ毎日”更新する「YAEKOとYASUのシモキタ花粉情報」です。今回は、6月11日更新の6月9日、6月10日分を報告します。

YAEKO:6月9日（土曜日）の東京は晴れ時々曇りという天気で、お昼前後は30度越えする夏日となりました😁

YASU:そうでしたね。翌日の6月10日（日曜日）の東京は一転曇り。気温が下がって上着が必要な肌寒さでしたね。午後になると台風の影響で雨が降り始めました。

YAEKO:どうも日ごとの気温差が激しく、体調管理が難しいですね😫！

YASU:さて、9日、10日の気温や風速はどうでしたか？

YAEKO:はい。6月9日東京の最高気温は32度、最低気温は21.2度、平均気温は25.7度でした。平均風速は2.7m/sでした。

YAEKO:6月10日東京の最高気温は22度、最低気温は18.6度、平均気温は20度でした。平均風速は3.0m/sでした。

YAEKO:9日と10日との間で最高気温の差が10度！夏から春の陽気に戻った感じです。

YASU:では、平均気温と平均風速をグラフで確認しましょう。5月最終週の月曜日である5月28日から昨日6月10日までのグラフです。

YASU:比較のために5月の平均気温グラフも掲載しておきます。

YAEKO:平均風速もグラフで確認しましょう。5月28日から6月10日までの数値をグラフにしたものです。

YAEKO:平均気温と同様に、比較のために5月の平均風速のグラフを掲載しておきます。

YASU:花粉飛散状況の方はどうでしたか？

YAEKO:はい。イネ科花粉もマツ属花粉も両日ともに少な目だったのですが、10日には再度、微小花粉が大量飛散していました！

■2018年6月9日（6月11日更新）
イネ科：6個
マツ属：1個
その他花粉：12個

■2018年6月10日（6月11日更新）
イネ科：8個
マツ属：3個
コナラ属：3個
その他花粉：295個

YASU:10日の「その他花粉」が295個とは😯！マツ属花粉は花粉飛散シーズンが終了したようですし、イネ科花粉もいったん飛散が落ち着いている状態ですが、10日は午後から雨だったにもかかわらず、その他花粉だけがすごい飛散量ですね。

YAEKO:そうなんです😱！微小サイズの花粉が大量飛散してたのですが、微小花粉にも2種類あって、スギ花粉より3分の1程度の10～12μmサイズの花粉と、それよりも小さい5～10μmサイズの花粉が捕集されていたんです。

YASU:ではグラフで確認しましょう。最初は、イネ科花粉飛散個数の5月28日から6月10日までのグラフです。

YASU:次はマツ属花粉飛散個数の5月28日から6月10日までのグラフです。

YAEKO:参考までに、5月分のイネ科、マツ属の花粉飛散個数グラフを掲載しておきます。まずはイネ科花粉飛散個数です。

YAEKO:次は5月のマツ属花粉飛散個数です。:今日

YASU:9日は夏のような天気、10日の午後は冷たい雨という対照的な両日ですが、イネ科もマツ属も10日の方が花粉個数が多かったの以外です。もちろん誤差の範囲ともいえますが。

YASU：今日11日は東京は台風の影響で雨。気温も上がっていません。しかし、明日は台風が去って30度越えが予想されています。

YAEKO:1日の間でこれほど気温差があると、風邪をひいたり、寒暖差アレルギーになることがあります😰。

YAEKO:寒暖差アレルギーは、「アレルギー」と名前がついていますが、自律神経の乱れが原因。でも、アレルギー反応と同じようにヒスタミンが体内で放出されて鼻水が出ることもあるので、花粉症の薬を飲むと効果があるようです。詳しくはこちらをご覧ください！

YAEKO:激しい温度差で起こる「寒暖差アレルギー」の症状や原因、対策法とは？

YASU:西洋医学の薬は効き目が強く症状を鎮めるのに役立ちます。一方、漢方医学の薬はその人の体質や症状にあわせたオーダーメイド。効き目は緩やかですが、症状が治まっているときこそ、漢方でじっくりカラダの見直しをしてみては！

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YAEKO:花粉症やハウスダストなどのアレルギー性鼻炎の症状を鎮めるには抗ヒスタミン薬と呼ばれる内服薬がおすすめです。アレグラFXは病院でもらう処方薬アレグラと同じ成分が同量入っています。花粉症クエストが実施したアンケートでも、とても人気です。

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