（ファミリーマートHPより）
《全国的に定番化した恵方巻。恵方巻とは2月3日の節分に恵方（吉方）を向いて無言で食べると縁起が良いとされる巻寿司のことを指します。 恵方は毎年異なり、今年は東北東です。近年は巻寿司の種類がバラエティ化。高級具材入り、フレンチ風やエスニック風、お菓子風などの変わり種まで販売されています。一方売れ残りが大量廃棄される問題が表面化し、今年はコンビニやスーパーで予約販売にしているところがほとんどです。すでに予約受付を終了しているところもありますので、購入を検討している方はお早めにお申込みください。恵方巻はご自宅でも簡単に作れますので、お好きな具材を用意して手巻き寿司パーティをするのも楽しいですよ》
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北海道産大豆を使用し、美味しく仕上げた節分豆です。邪気を追い払う為に「福は内、鬼は外」と声を出しながら福豆(炒り大豆)を撒いて、撒かれた豆を自分の年齢(数え年)の数だけ食べます。また、自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないという習わしがあるところも。
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目次
１．【2019年1月30日更新】 花粉飛散情報とインフルエンザ注意度
・1月29日の花粉～スギ花粉飛散あり
1月29日の東京は晴れ。ときおり強風が吹きました。
スギ花粉の飛散が少量ありました。
平均気温6.0度、最高気温は9.9度、最低気温は3.0度、平均湿度は39％、平均風速は5.3m/s、日照時間は9.3時間でした。
●花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。
・1月29日：10.5個/m³ 平均的な濃度
●ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。
・1月29日：スギ花粉少なめ
スギ花粉：0.3個/cm²
イネ科花粉：0個/cm²
ハンノキ花粉：0個/cm²
その他花粉：0.9個/cm²
・1月30日のインフルエンザ注意度～５
【東京】1月30日の正午ごろの天気は晴れ、気温8度、湿度32%の予報です。
インフルエンザ注意度予報は、5段階のうち５（しっかり注意）です。
| 今日のインフルエンザ注意度 | お昼の天気 | |
|---|---|---|
| 札幌 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 仙台 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 新潟 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 金沢 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 東京 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 名古屋 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 大坂 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 広島 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 高知 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 福岡 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 鹿児島 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 那覇 | 😷 | ☀晴れ |
＊2018年1月30日午前6：00発表の正午0：00予報に基づく
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【第2類医薬品】アレグラFX 28錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
２．『花粉データ』2019年1月
・KH3000の平均花粉濃度データ（1月1日～1月29日）
| 花粉個数/m³ | |
|---|---|
| 1月1日 | 2.0 |
| 1月2日 | 2.0 |
| 1月3日 | 2.2 |
| 1月4日 | 2.7 |
| 1月5日 | 4.1 |
| 1月6日 | 1.4 |
| 1月7日 | 2.9 |
| 1月8日 | 3.0 |
| 1月9日 | 6.1 |
| 1月10日 | 5.4 |
| 1月11日 | 4.1 |
| 1月12日 | 5.4 |
| 1月13日 | 3.0 |
| 1月14日 | 3.2 |
| 1月15日 | 3.2 |
| 1月16日 | 5.9 |
| 1月17日 | 3.7 |
| 1月18日 | 3.9 |
| 1月19日 | 3.9 |
| 1月20日 | 5.3 |
| 1月21日 | 5.9 |
| 1月22日 | 3.6 |
| 1月23日 | 3.2 |
| 1月24日 | 7.5 |
| 1月25日 | 4.6 |
| 1月26日 | 8.0 |
| 1月27日 | 3.0 |
| 1月28日 | 6.8 |
| 1月29日 | 10.5 |
・ダーラム法の花粉個数データ（1月1日～1月29日）
| スギ | ヒノキ | ハンノキ | イネ科 | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月1日 | n | n | n | n | n |
| 1月2日 | n | n | n | n | n |
| 1月3日 | 0 | 0 | 0 | 0.3 | 1.2 |
| 1月4日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 1月5日 | 0 | 0 | 0 | 0.6 | 0.9 |
| 1月6日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| 1月7日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.3 | 6.8 |
| 1月8日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.3 | 0.3 |
| 1月9日 | 0.6 | 0 | 0 | 0.3 | 0.9 |
| 1月10日 | 0 | 0 | 0 | 0.6 | 0.9 |
| 1月11日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.6 | 1.2 |
| 1月12日 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 1月13日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 1月14日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 1月15日 | 0 | 0 | 0 | 0.3 | 1.5 |
| 1月16日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.3 | 0.9 |
| 1月17日 | 0 | 0 | 0 | 0.6 | 0.6 |
| 1月18日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.9 | 0.9 |
| 1月19日 | 0.6 | 0 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| 1月20日 | 0.3 | 0 | 0 | 1.2 | 0.6 |
| 1月21日 | 0.6 | 0 | 0 | 0.3 | 0.9 |
| 1月22日 | 0.3 | 0 | 0.6 | 0 | 0.6 |
| 1月23日 | 0.6 | 0 | 0.3 | 0.3 | 0.9 |
| 1月24日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 2.2 |
| 1月25日 | 0 | 0 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| 1月26日 | 0.9 | 0 | 0.3 | 0.3 | 1.2 |
| 1月27日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.3 | 0.6 |
| 1月28日 | 0.6 | 0 | 0.3 | 0 | 0.3 |
| 1月29日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.9 |
＊1月1日、2日は都合により計測なし。
・東京の気象データ（1月1日～1月29日）
| 平均気温 | 平気湿度 | 平均風速 | 日照時間 | |
|---|---|---|---|---|
| ℃ | ％ | m/s | h | |
| 1月1日 | 5.3 | 54 | 2.3 | 8.9 |
| 1月2日 | 6.2 | 49 | 2.3 | 8.7 |
| 1月3日 | 4.9 | 49 | 3.1 | 8.9 |
| 1月4日 | 5.1 | 59 | 2.0 | 8.9 |
| 1月5日 | 7.4 | 52 | 2.1 | 8.9 |
| 1月6日 | 5.3 | 44 | 3.0 | 2.7 |
| 1月7日 | 5.4 | 42 | 2.8 | 8.8 |
| 1月8日 | 4.6 | 59 | 1.6 | 8.5 |
| 1月9日 | 4.5 | 46 | 4.7 | 9.0 |
| 1月10日 | 2.0 | 48 | 1.8 | 1.8 |
| 1月11日 | 6.4 | 47 | 2.9 | 8.8 |
| 1月12日 | 6.9 | 83 | 3.4 | 0.7 |
| 1月13日 | 6.2 | 62 | 2.2 | 6.6 |
| 1月14日 | 5.6 | 59 | 2.0 | 9.1 |
| 1月15日 | 5.6 | 76 | 2.3 | 2.9 |
| 1月16日 | 6.6 | 50 | 2.9 | 6.8 |
| 1月17日 | 6.6 | 51 | 2.2 | 8.8 |
| 1月18日 | 5.9 | 35 | 3.9 | 9.2 |
| 1月19日 | 6.6 | 40 | 2.5 | 9.0 |
| 1月20日 | 7.1 | 51 | 2.4 | 8.1 |
| 1月21日 | 5.8 | 39 | 3.2 | 9.2 |
| 1月22日 | 5.0 | 48 | 2.7 | 8.7 |
| 1月23日 | 6.7 | 53 | 2.6 | 9.0 |
| 1月24日 | 6.2 | 36 | 4.4 | 9.2 |
| 1月25日 | 6.0 | 41 | 3.0 | 3.5 |
| 1月26日 | 4.5 | 50 | 4.4 | 6.1 |
| 1月27日 | 4.6 | 43 | 4.4 | 9.4 |
| 1月28日 | 6.5 | 49 | 2.6 | 5.0 |
| 1月29日 | 6.0 | 39 | 5.3 | 9.3 |
♦過去のデータはこちらをご覧ください↓
花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）
➡鼻づまりのひどい方にはステロイド入り鼻スプレーが効く
（2019年版）花粉症・鼻アレルギー向け「点鼻ステロイド薬」の違いや特徴～小児には？市販薬は？（アラミスト、ナゾネックス、エリザス、リノコ―ト、フルナーゼ）
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは
『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。
1月はスギ、ヒノキ、ハンノキ、イネ科花粉などを中心に飛散状況を観測します。
●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫
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４．『インフルエンザ注意度』とは
インフルエンザの感染経路は主には飛沫、 接触が中心ですが、空気感染することもあります。
インフルエンザウイルスは、湿度50％以下、温度15度以下になると活発に活動すると報告されています。
近年、駅や空港などの交通機関、オフィスビル、デパートなどの室内温度設定は20度～22度に推奨されています。住宅では20度～25度に設定するのが一般的です。
この環境要因と、昼頃の気温や湿度の予報から、インフルエンザに注意する指標を5段階で予想します。
| 注意度５ | 😷😷😷😷😷 | しっかり注意 |
| 注意度４ | 😷😷😷😷 | かなり注意 |
| 注意度３ | 😷😷😷 | 注意 |
| 注意度２ | 😷😷 | やや注意 |
| 注意度１ | 😷 | 注意しなくて大丈夫 |
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