【2019年1月31日】スギ少なめ／インフルエンザ注意度😷😷😷😷😷～花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

《サバ缶が売れています。サバなどの青魚には「体に良い油」として注目されるオメガ3脂肪酸のDHAとEPAが豊富に含まれていますが、サバ缶はそれを手軽に摂れることが人気の理由です。またタレントの辺見マリさんがサバの水煮缶を利用してダイエットに大成功したとテレビで取り上げられたことも人気に拍車をかけました。EPAは中性脂肪や動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減らす働きがあり、心筋梗塞や脳梗塞などの予防になります。それだけでなく、体内の過剰な免疫反応や、炎症を抑制する効果も確認されており、花粉症などアレルギー対策にもおすすめの食材のひとつです》

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１．【2019年1月31日更新】花粉飛散情報とインフルエンザ注意度
・1月30日の花粉～スギ花粉少なめ
・1月31日のインフルエンザ注意度～５
２．『花粉データ』2019年1月
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは
４．『インフルエンザ注意度』とは

１．【2019年1月31日更新】花粉飛散情報とインフルエンザ注意度

・1月30日の花粉～スギ花粉少なめ

1月30日の東京は晴れ。スギ花粉の飛散がありましたが少量でした。

平均気温5.2度、最高気温は10.0度、最低気温は0.2度、平均湿度は58％、平均風速は1.9m/s、日照時間は8.4時間でした。

●花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。

・1月30日：5.3個/m³　低めな濃度

●ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。

・1月30日：スギ花粉少なめ

スギ花粉：0.3個/cm²

イネ科花粉：0個/cm²

ハンノキ花粉：0個/cm²

その他花粉：0.6個/cm²

・1月31日のインフルエンザ注意度～５

【東京】1月31日の正午ごろの天気は曇り、気温7度、湿度47%の予報です。

インフルエンザ注意度予報は、5段階のうち５（しっかり注意）です。

【1月31日】全国のインフルエンザ注意度予報
	今日のインフルエンザ注意度	お昼の天気
札幌	😷😷😷😷😷	☁曇り
仙台	😷😷😷😷😷	☁曇り
新潟	😷😷😷😷	⛄雪
金沢	😷😷😷😷	⛄みぞれ
東京	😷😷😷😷😷	☁曇り
名古屋	😷😷😷😷😷	☁曇り
大坂	😷😷😷😷	☂弱雨
広島	😷😷😷😷	☂雨
高知	😷😷😷😷	☂雨
福岡	😷😷😷😷	☂雨
鹿児島	😷😷😷😷	☂雨
那覇	😷	☀晴れ

＊2018年1月31日午前8：00発表の正午0：00予報に基づく

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（2019年版）花粉症と風邪の症状の違いは？花粉症に風邪薬は効く？花粉症薬と風邪薬の併用はOK？おすすめの風邪薬や花粉症薬は？

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２．『花粉データ』2019年1月

・KH3000の平均花粉濃度データ（1月1日～1月30日）

平均花粉濃度
	花粉個数/m³
1月1日	2.0
1月2日	2.0
1月3日	2.2
1月4日	2.7
1月5日	4.1
1月6日	1.4
1月7日	2.9
1月8日	3.0
1月9日	6.1
1月10日	5.4
1月11日	4.1
1月12日	5.4
1月13日	3.0
1月14日	3.2
1月15日	3.2
1月16日	5.9
1月17日	3.7
1月18日	3.9
1月19日	3.9
1月20日	5.3
1月21日	5.9
1月22日	3.6
1月23日	3.2
1月24日	7.5
1月25日	4.6
1月26日	8.0
1月27日	3.0
1月28日	6.8
1月29日	10.5
1月30日	5.3

・ダーラム法の花粉個数データ（1月1日～1月30日）

花粉症の原因花粉個数
	スギ	ヒノキ	ハンノキ	イネ科	その他
1月1日	n	n	n	n	n
1月2日	n	n	n	n	n
1月3日	0	0	0	0.3	1.2
1月4日	0	0	0	0	0.6
1月5日	0	0	0	0.6	0.9
1月6日	0.3	0	0	0.6	0.3
1月7日	0.3	0	0	0.3	6.8
1月8日	0.3	0	0	0.3	0.3
1月9日	0.6	0	0	0.3	0.9
1月10日	0	0	0	0.6	0.9
1月11日	0.3	0	0	0.6	1.2
1月12日	0.9	0	0	0	0.6
1月13日	0	0	0	0	0.6
1月14日	0.3	0	0	0	0.3
1月15日	0	0	0	0.3	1.5
1月16日	0.3	0	0	0.3	0.9
1月17日	0	0	0	0.6	0.6
1月18日	0.3	0	0	0.9	0.9
1月19日	0.6	0	0	0.6	0.3
1月20日	0.3	0	0	1.2	0.6
1月21日	0.6	0	0	0.3	0.9
1月22日	0.3	0	0.6	0	0.6
1月23日	0.6	0	0.3	0.3	0.9
1月24日	0.6	0	0	0	2.2
1月25日	0	0	0.3	0	0.6
1月26日	0.9	0	0.3	0.3	1.2
1月27日	0.3	0	0	0.3	0.6
1月28日	0.6	0	0.3	0	0.3
1月29日	0.3	0	0	0	0.9
1月30日	0.3	0	0	0	0.6

＊1月1日、2日は都合により計測なし。

・東京の気象データ（1月1日～1月30日）

東京の気象データ
	平均気温	平気湿度	平均風速	日照時間
	℃	％	m/s	h
1月1日	5.3	54	2.3	8.9
1月2日	6.2	49	2.3	8.7
1月3日	4.9	49	3.1	8.9
1月4日	5.1	59	2.0	8.9
1月5日	7.4	52	2.1	8.9
1月6日	5.3	44	3.0	2.7
1月7日	5.4	42	2.8	8.8
1月8日	4.6	59	1.6	8.5
1月9日	4.5	46	4.7	9.0
1月10日	2.0	48	1.8	1.8
1月11日	6.4	47	2.9	8.8
1月12日	6.9	83	3.4	0.7
1月13日	6.2	62	2.2	6.6
1月14日	5.6	59	2.0	9.1
1月15日	5.6	76	2.3	2.9
1月16日	6.6	50	2.9	6.8
1月17日	6.6	51	2.2	8.8
1月18日	5.9	35	3.9	9.2
1月19日	6.6	40	2.5	9.0
1月20日	7.1	51	2.4	8.1
1月21日	5.8	39	3.2	9.2
1月22日	5.0	48	2.7	8.7
1月23日	6.7	53	2.6	9.0
1月24日	6.2	36	4.4	9.2
1月25日	6.0	41	3.0	3.5
1月26日	4.5	50	4.4	6.1
1月27日	4.6	43	4.4	9.4
1月28日	6.5	49	2.6	5.0
1月29日	6.0	39	5.3	9.3
1月30日	5.2	58	1.9	8.4

♦過去のデータはこちらをご覧ください↓

花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）

➡どんな薬？いつから？どんな効果？大久保先生がわかりやすく解説↓↓

（2019年花粉症特集）花粉症の早めの対策「初期療法」は花粉症治療の基本です！～日医大・大久保公裕教授が解説

３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。

1月はスギ、ヒノキ、ハンノキ、イネ科花粉などを中心に飛散状況を観測します。

●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫

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４．『インフルエンザ注意度』とは

インフルエンザの感染経路は主には飛沫、接触が中心ですが、空気感染することもあります。

インフルエンザウイルスは、湿度50％以下、温度15度以下になると活発に活動すると報告されています。

近年、駅や空港などの交通機関、オフィスビル、デパートなどの室内温度設定は20度～22度に推奨されています。住宅では20度～25度に設定するのが一般的です。

この環境要因と、昼頃の気温や湿度の予報から、インフルエンザに注意する指標を5段階で予想します。

**インフルエンザ注意度**
注意度５	😷😷😷😷😷	しっかり注意
注意度４	😷😷😷😷	かなり注意
注意度３	😷😷😷	注意
注意度２	😷😷	やや注意
注意度１	😷	注意しなくて大丈夫