《この時期が旬のブロッコリー。グラムあたりでレモンより多いほどビタミンCが豊富で、疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。また、ブロッコリーに微量に含まれるスルフォラファンという成分は、花粉症の原因となるIgE抗体の生成を抑制する作用があることが細胞を用いた試験で報告されています。貝割れ大根のようなブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」にはそのスルフォラファンが多く含まれているそうです》
ブロッコリースプラウト
➡スルフォラファン ブロッコリースプラウト モリンガ サプリ ミドリのちから 90粒 30日分 栄養機能性食品
「野菜の王様」とも称されるブロッコリーの中でも特に栄養価が高いブロッコリースプラウト（新芽）と、「奇跡の木」と称されるモリンガが入ったサプリメントです。
目次
１．【2019年2月15日更新】 花粉飛散情報とインフルエンザ注意度
・2月14日の花粉～スギ花粉少なめ
2月14日の東京は晴れ時々曇り。
平均気温4.5度、最高気温は8.5度、最低気温は1.8度、平均湿度は40％、平均風速は3.8m/s、日照時間は7.4時間でした。
●花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。
・2月14日：2.9個/m³ 低めな濃度
●ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。
・2月14日：花粉少なめ
スギ花粉：0.6個/cm²
イネ科花粉：0個/cm²
ハンノキ花粉：0個/cm²
その他花粉：0.6個/cm²
・2月15日のインフルエンザ注意度～５
【東京】2月15日の正午ごろの天気は曇り、気温4度、湿度36%の予報です。
インフルエンザ注意度予報は、5段階のうち5😷😷😷😷😷（しっかり注意）です。
| 今日のインフルエンザ注意度 | お昼の天気 | |
|---|---|---|
| 札幌 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 仙台 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 新潟 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 金沢 | 😷😷😷😷😷 | ☀晴れ |
| 東京 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 名古屋 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 大坂 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 広島 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 高知 | 😷😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 福岡 | 😷😷😷😷 | ☂️弱雨 |
| 鹿児島 | 😷😷😷😷 | ☁曇り |
| 那覇 | 😷 | ☂️弱雨 |
＊2018年2月15日午前8：00発表の正午0：00予報に基づく
➡病院でもらうアレルギー性結膜炎の目薬「ザジテン点眼液0.05%」と同じタイプ
２．『花粉データ』2019年2月
・KH3000の平均花粉濃度データ（2月1日～2月14日）
| 花粉個数/m³ | |
|---|---|
| 2月1日 | 5.4 |
| 2月2日 | 3.0 |
| 2月3日 | 5.3 |
| 2月4日 | 9.5 |
| 2月5日 | 3.0 |
| 2月6日 | 1.7 |
| 2月7日 | 2.5 |
| 2月8日 | 5.9 |
| 2月9日 | 5.9 |
| 2月10日 | 3.0 |
| 2月11日 | 6.6 |
| 2月12日 | 2.7 |
| 2月13日 | 4.4 |
| 2月14日 | 2.9 |
＊2月1日12:00～13:30の間、計測停止
・ダーラム法の花粉個数データ（2月1日～2月14日）
| スギ | ヒノキ | ハンノキ | イネ科 | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2月1日 | 0.6 | 0 | 0 | 0.3 | 3.1 |
| 2月2日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| 2月3日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 2月4日 | 0.6 | 0 | 0 | 0.3 | 0.9 |
| 2月5日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 2月6日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 2月7日 | 0.9 | 0 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| 2月8日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| 2月9日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.3 | 0.6 |
| 2月10日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 2月11日 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 2月12日 | 0.3 | 0 | 0 | 0.3 | 0 |
| 2月13日 | 1.2 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 2月14日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
・東京の気象データ（2月1日～2月14日）
| 平均気温 | 平気湿度 | 平均風速 | 日照時間 | |
|---|---|---|---|---|
| ℃ | ％ | m/s | h | |
| 2月1日 | 4.1 | 45 | 4.1 | 9.4 |
| 2月2日 | 6.0 | 54 | 2.0 | 9.5 |
| 2月3日 | 8.5 | 58 | 2.1 | 8.5 |
| 2月4日 | 13.2 | 54 | 4.3 | 8.9 |
| 2月5日 | 6.7 | 55 | 2.4 | 0 |
| 2月6日 | 5.7 | 89 | 2.3 | 0.5 |
| 2月7日 | 9.6 | 79 | 2.2 | 6.6 |
| 2月8日 | 6.1 | 39 | 3.8 | 3.5 |
| 2月9日 | 0.8 | 83 | 2.6 | 0 |
| 2月10日 | 3.5 | 56 | 2.9 | 8.7 |
| 2月11日 | 3.0 | 70 | 1.8 | 0 |
| 2月12日 | 6.2 | 47 | 2.7 | 4.9 |
| 2月13日 | 5.2 | 55 | 2.2 | 1.1 |
| 2月14日 | 4.5 | 40 | 3.8 | 7.4 |
♦過去のデータはこちらをご覧ください↓
花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）
➡発酵食品のヨーグルトで花粉症対策！どれがオススメ？
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは
『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。
1月はスギ、ヒノキ、ハンノキ、イネ科花粉などを中心に飛散状況を観測します。
●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫
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【第2類医薬品】アレルビ 56錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
４．『インフルエンザ注意度』とは
インフルエンザの感染経路は主には飛沫、 接触が中心ですが、空気感染することもあります。
インフルエンザウイルスは、湿度50％以下、温度15度以下になると活発に活動すると報告されています。
近年、駅や空港などの交通機関、オフィスビル、デパートなどの室内温度設定は20度～22度に推奨されています。住宅では20度～25度に設定するのが一般的です。
この環境要因と、昼頃の気温や湿度の予報から、インフルエンザに注意する指標を5段階で予想します。
| 注意度５ | 😷😷😷😷😷 | しっかり注意 |
| 注意度４ | 😷😷😷😷 | かなり注意 |
| 注意度３ | 😷😷😷 | 注意 |
| 注意度２ | 😷😷 | やや注意 |
| 注意度１ | 😷 | 注意しなくて大丈夫 |
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