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【2019年5月7日】今日のイネ科花粉「多い」スギ・ヒノキ「少ない」、10連休で五月病に注意⁉~花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

5月病

10連休という長いゴールデンウィークが終わり、「なんだか気分がすぐれない」、「ぼんやり不安」といった五月病になる人が増えるとみられています。症状が進むと、職場や学校に行けないほど体調が悪くなります。五月病の原因はストレスが第一に上げられますが、適応障害やうつ病になりやすいといわれる几帳面な人、まじめで責任感のあるタイプの人も要注意です。

予防するにはストレスを溜めないように、趣味や運動をしたり、正しい食事をすることがすすめられています。最近の研究で、腸内細菌のバランスが、心の病気にも関係があることがわかってきました。

五月病かなと心配になったら、早めにかかりつけの医師や、精神科・心療内科の医師に相談してみてくださいね。

*5月からからカモガヤ、オオアワガエリ、ネズミホソムギなどのイネ科花粉を中心とした飛散情報を提供します。イネ科花粉症については↓をご覧ください。

1.【2019年5月7日更新】 花粉飛散情報

(1)きょう5/7の花粉~イネ科「多い」スギ、ヒノキ「少ない」予想

きょう7日(火)の花粉は、カモガヤなどのイネ科は多い、スギ、ヒノキは少ない予想です。

今日は最高気温が20度前後のところが多く、過ごしやすい一日となりそうですが、急な雷雨にはご注意ください。

雨の後に晴れると地面に落ちた花粉が舞いやすくなります。カモガヤなどのイネ科雑草の花が咲き始めていますので、イネ科花粉症の方はご注意ください。

●5月7日(火)東京の花粉予想

イネ科多い、スギ、ヒノキ少ない

●5月7日(火)東京の気象予報

お昼:晴れ 気温18度 湿度25%

夕方:晴れ 気温16度 湿度21%

(2)きのう5/6の花粉情報~イネ科多い、スギ・ヒノキ少ない

きのう5月6日(月)の花粉は、イネ科は「多い」、スギ・ヒノキは「少ない」でした。

●5/6の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度(花粉個数/m³)を報告します。

・5月6日(月:22.2個/m³ 高めの濃度

●5/6のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数(1cm²あたり)を報告します。

・5月6日(月): イネ科「多い」スギ・ヒノキ「少ない」

イネ科花粉:14.2個/cm²

スギ花粉:0個/cm²

ヒノキ花粉:1.2個/cm²

ハンノキ花粉:0個/cm²

コナラ花粉:1.2個/cm²

マツ花粉:3.1個/cm²

その他花粉:8.6個/cm²

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●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合~「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
(草の花粉)
少ない 0.05個~1.0個/cm²
やや多い 1.1個/cm²~5.0個/cm²
多い 5.1個/cm²以上

●スギなどの木の花粉の場合~「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク(木の花粉)
少ない 10個/cm²未満
やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満
多い 30個/cm²以上50個/cm²未満
非常に多い 50個/cm²以上

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2.『花粉データ』2019年5月

・KH3000の平均花粉濃度データ(5月1日~5月6日

平均花粉濃度
花粉個数/m³
5月1日 6.6
5月2日 15.1
5月3日 23.7
5月4日 6.1
5月5日 14.2
5月6日 22.2

・ダーラム法の花粉個数データ(5月1日~5月6日

花粉症の原因となる花粉の飛散個数 単位:花粉個数/cm²
イネ科 スギ ヒノキ ハンノキ コナラ マツ その他
5月1日 4.6 0.3 0 0 0.9 0.6 2.8
5月2日 26.5 3.7 8.0 6.2 13.3 4.9 28.4
5月3日 25.9 9.3 13.3 2.5 4.3 1.2 14.8
5月4日 16.0 4.3 1.2 0 9.9 9.3 9.3
5月5日 6.8 1.2 4.9 1.9 7.4 0.6 8.6
5月6日 14.2 0 1.2 0 1.2 3.1 8.6
・東京の気象データ(5月1日~5月6日

東京の気象データ
平均気温 平気湿度 平均風速 日照時間
m/s h
5月1日 17.4 92 2.3 2.3
5月2日 17.3 71 1.9 6.3
5月3日 18.5 51 2.3 10.4
5月4日 18.4 68 2.5 5.3
5月5日 18.9 65 3.0 12.5
5月6日 18.8 70 4.5 1.2

♦過去のデータはこちらをご覧ください↓

花粉飛散データ(https://kafunq.com/category/information/kafun-date/

3.『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。

5月はカモガヤ、オオアワガエリ、ネズミホソムギなどのイネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。

●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法(KH3000やダーラム法とは?)や配信内容など詳しいことはこちら≫

東京都内の花粉飛散情報 埼玉大学 測定方法などはこちらをクリック

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