【2019年8月4日】今日の花粉「少ない」予想、熱中症対策で冷やすのは”首の横”⁉～花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

TBS「サタデープラス」（8月3日）放送を撮影

連日の猛暑で熱中症にかかる人が増加しています。

熱中症になると吐き気やめまい、ふらつきなどが起こります。おかしいなと感じたら、涼しいところに入り、水分や塩分補給を行い、直ちに体を冷やす必要があります。

体を冷やすのに効果的なところは、「脇の下」、「足の付け根」、そして「首の横」です。これらの3か所には太い静脈が通っているので、冷やした血液が体内を循環し、体温を下げることができるのです。よく「首の後ろ」を冷やすといいますが、首の後ろには太い静脈は通っていないので「首の横」ほど効果はありません。

また、熱中症になるのを予防するためには、手の平を冷やすのがおすすめ。手の平にはＡＶＡと呼ばれる体温調節する血管が集まっています。外出時に冷えたペットボトルを手で持っていると、体を冷やしながら、水分補給ができるのでいいですね。

その他、TBS「サタデープラス」で紹介された熱中症対策については、以下をご覧ください↓

【サタデープラス】意外と知らない熱中症対策【2択クイズ】8月3日

１．【2019年8月4日更新】花粉飛散情報
（１）きょう8/4の花粉～「少ない」予想
（２）きのう8/3の花粉情報～花粉少ない
２．『花粉データ』2019年8月
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

１．【2019年8月4日更新】花粉飛散情報

（１）きょう8/4の花粉～「少ない」予想

きょう4日は、イネ科花粉などが「少ない」予想です。

ウェザーニュースによると、きょう4日(日)も、暑さには厳重に警戒が必要です。引き続き高気圧に広く覆われて、晴れて気温が上がります。また、台風8号の動向に注意してください。花粉の飛散は少ない予想です。

●8月4日東京の花粉予想

イネ科など「少ない」予想

●8月4日東京の気象予報

お昼：晴れ　気温34℃　湿度43％

夕方：晴れ　気温31℃　湿度58％

（２）きのう8/3の花粉情報～花粉少ない

きのう8月3日の花粉は、イネ科などの飛散が「少ない」でした。

●8/3の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。

・8月3日：6.6個/m³　平均的な濃度

●8/3のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。

・8月3日：イネ科「少ない」

イネ科花粉：0.3個/cm²

ブタクサ花粉：0個/cm²

ヨモギ花粉：0個/cm²

カナムグラ花粉：0個/cm²

その他花粉：9.3個/cm²

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●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）

少ない 0.05個～1.0個/cm²

やや多い 1.1個/cm²～5.0個/cm²

多い 5.1個/cm²以上

●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク（木の花粉）

少ない 10個/cm²未満

やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満

多い 30個/cm²以上50個/cm²未満

非常に多い 50個/cm²以上