【2019年8月8日】今日の花粉「少ない」予想、熱中症予防に最強の「うめはち麦茶」とは？～花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

連日の猛烈な暑さでいつも以上に多く汗をかき、油断すると脱水症状になってしまいます。脱水症状を放置していると熱中症になりやすいので、こまめな水分補給が大切ですが、そのとき塩分を摂取することも欠かせません。なぜなら、汗といっしょに塩分も失われているからです。

脱水症予防に飲む水分には、水よりも麦茶の方がおすすめです。麦茶は水よりも体温を下げる効果が高く、麦茶の原料である大麦には豊富なカリウムが含まれています。カリウムは、ナトリウムと一緒に体内の水分バランスや細胞外液の浸透圧を維持する働きがあるのです。

さらに、麦茶にひと手間加えた、ハチミツに漬けた梅干しを麦茶で割った「うめはち麦茶」には、梅干しのクエン酸やハチミツの糖質も一緒に摂れるので、最強の「熱中症対策ドリンク」になりますよ。

TBS「教えてもらう前と後」で紹介された「うめはち麦茶」の作り方は、以下をご覧ください↓

【教えてもらう前と後】熱中症に最強のドリンク「うめはち麦茶」レシピ～麦茶・梅干し・ハチミツで作る！（8月6日）

１．【2019年8月8日更新】 花粉飛散情報

（１）きょう8/8の花粉～「少ない」予想

きょう8日は、イネ科、ブタクサなどが「少ない」予想です。

ウェザーニュースによると、きょう8日(木)は、九州から東北にかけて日差しが届き、暑くなります。急な雷雨にご注意ください。台風9号と10号が発生、接近しています。今後の台風情報に注意ください。花粉の飛散は少ない予想です。

●8月8日 東京の花粉予想

イネ科、ブタクサなど「少ない」予想

●8月8日 東京の気象予報

お昼：晴れ　気温34℃　湿度53％

夕方：晴れ　気温31℃　湿度62％

（２）きのう8/7の花粉情報～花粉少ない

きのう8月7日の花粉は、イネ科、ブタクサなどの花粉飛散が「少ない」でした。

●8/7の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。

・8月7日：6.1個/m³　

●8/7のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。

・8月7日：イネ科、ブタクサ「少ない」

イネ科花粉：0個/cm²

ブタクサ花粉：0個/cm²

ヨモギ花粉：0個/cm²

カナムグラ花粉：0個/cm²

その他花粉：0.6個/cm²

●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）

少ない	0.05個～1.0個/cm²
やや多い	1.1個/cm²～5.0個/cm²
多い	5.1個/cm²以上

●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク（木の花粉）

少ない	10個/cm²未満
やや多い	10個/cm²以上30個/cm²未満
多い	30個/cm²以上50個/cm²未満
非常に多い	50個/cm²以上

２．『花粉データ』2019年8月

・KH3000の平均花粉濃度データ（8月1日～8月7日）

・ダーラム法の花粉個数データ（8月1日～8月7日）

・東京の気象データ（8月1日～8月7日）

♦過去のデータはこちらをご覧ください↓

花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）

３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。

6月はカモガヤ、オオアワガエリ、ネズミホソムギなどのイネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。

●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫