fbpx

【2019年8月11日】今日の花粉「少ない」予想、今日は「山の日」!山登りでメタボ対策⁉~花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

山の日

きょう8月11日は、「山の日」。2014年に「山の日」を制定する祝日法改正法が可決され、2016年から施行された、まだ新しい祝日です。

「海の日もあるなら山の日も」ということで制定運動が起こり、お盆前の8月12日とする予定でしたが、日航機墜落事故と同じ日であるとして反対され、8月11日となりました。

最近は山登りを趣味とする「登山女子」が人気ですが、山登りはメタボ対策として、息の上がるジョギングと同じぐらいの効果があるそうです。片道2時間程度の低山でも、ハーフマラソンと同じかそれ以上のエネルギーを消費するんですよ!長時間の負荷の軽い運動は「有酸素運動」で、効率よく脂肪燃焼効果を高められます。

また、普段使わない足やお尻の筋肉、体幹を使いながら歩くので、自然と身体が鍛えられヒップアップ等、美容に嬉しい効果もあります。

もちろん、山の景色を楽しみ、自然に囲まれながら運動することができるので精神的にもリフレッシュ!夏休みのおでかけ計画に、山登りも加えてみてはいかがでしょうか。

1.【2019年8月11日更新】 花粉飛散情報

(1)きょう8/11の花粉~「少ない」予想

きょう11日は、イネ科、ブタクサなどが「少ない」予想です。

日本気象協会によると、九州から関東にかけては、今日も晴れて、猛烈な暑さが続きます。急な落雷、雨にご注意ください。台風10号が北上し、西日本に接近、上陸する可能性が出てきました。今後の台風情報にもご注意ください。花粉の飛散は少ない予想です。

●8月11日 東京の花粉予想

イネ科、ブタクサなど「少ない」予想

●8月11日 東京の気象予報

お昼:晴れ 気温32℃ 湿度57%

夕方:晴れ 気温31℃ 湿度62%

(2)きのう8/10の花粉情報~花粉少ない

きのう8月10日の花粉は、イネ科、ブタクサなどの花粉飛散が「少ない」でした。

●8/10の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度(花粉個数/m³)を報告します。

・8月10日:–個/m³ 低めの濃度

●8/10のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数(1cm²あたり)を報告します。

・8月10日:イネ科、ブタクサ「少ない」

イネ科花粉:0個/cm²

ブタクサ花粉:0個/cm²

ヨモギ花粉:0個/cm²

カナムグラ花粉:0個/cm²

その他花粉:0.6個/cm²

➡人気の「アレグラFX」と同じ有効成分で価格が安め!!

アレルビ

アマゾンで買う
【第2類医薬品】アレルビ 56錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合~「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
(草の花粉)
少ない 0.05個~1.0個/cm²
やや多い 1.1個/cm²~5.0個/cm²
多い 5.1個/cm²以上

●スギなどの木の花粉の場合~「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク(木の花粉)
少ない 10個/cm²未満
やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満
多い 30個/cm²以上50個/cm²未満
非常に多い 50個/cm²以上

➡お買い物したレシートでポイントがもらえる!ちょっとお得に花粉症対策!

\ハッピーレシートアプリ/(無料)

ハッピーレシート 花粉症対策をお得にするポイントアプリ iOSアプリダウンロードはこちら

レシートを撮ってポイントゲット ハッピーレシート ミニトマトで100P

ハッピーレシートアプリ ポイントがもらえるサンプル お得 お小遣い

2.『花粉データ』2019年8月

・KH3000の平均花粉濃度データ8月1日~8月10日

平均花粉濃度
花粉個数/m³
8月1日 7.3
8月2日 8.3
8月3日 6.6
8月4日 4.9
8月5日 5.9
8月6日 6.3
8月7日 6.1
8月8日 4.7
8月9日 4.7
8月10日
・ダーラム法の花粉個数データ(8月1日~8月10日

花粉症の原因となる花粉の飛散個数 単位:花粉個数/cm²
イネ科 ブタクサ ヨモギ カナムグラ その他
8月1日 0.3 0 0 0 0.3
8月2日 0.6 0 0 0 0.6
8月3日 0.3 0 0 0 9.3
8月4日 0.3 0 0 0 0.9
8月5日 0 0 0 0 0.6
8月6日 0 0 0 0 1.2
8月7日 0 0 0 0 0.6
8月8日 0.3 0 0 0 0.9
8月9日 0.3 0 0 0 3.7
8月10日 0 0 0 0 0.6
・東京の気象データ(8月1日~8月10日

東京の気象データ
平均気温 平気湿度 平均風速 日照時間
m/s h
8月1日 30.5 80 2.5 9.2
8月2日 30.2 80 2.7 10.1
8月3日 29.4 78 2.9 12.2
8月4日 29.4 75 2.8 11.5
8月5日 29.8 75 3.0 11.1
8月6日 30.3 76 3.8 10.5
8月7日 30.4 74 3.1 9.5
8月8日 29.9 78 2.8 9.1
8月9日 30.1 74 3.3 10.8
8月10日 29.6 76 3.2 9.4

♦過去のデータはこちらをご覧ください↓

花粉飛散データ(https://kafunq.com/category/information/kafun-date/

3.『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。

6月はカモガヤ、オオアワガエリ、ネズミホソムギなどのイネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。

●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法(KH3000やダーラム法とは?)や配信内容など詳しいことはこちら≫

東京都内の花粉飛散情報 埼玉大学 測定方法などはこちらをクリック