台風がくると、頭痛や関節痛、めまい、肩こり、イライラなどが現れることがあります。これを「気象病」とよびます。気象病とは、気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け、引き起こされる不調や病気です。台風による気圧の変化をきっかけに、カラダが膨張・収縮し、肺や血管なども影響を受けます。これらはストレスとして自律神経に作用し、気象病を招くのです。
愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純先生によると、気象病は内耳が大きく関係しています。内耳の血流が悪くなって、気圧のセンサーや自律神経に影響していることが少なくないのです。そこで佐藤先生が考案した『くるくる耳マッサージ』を行って、内耳の血流が良くなると自律神経が整い、気象病の予防や改善が期待できます。
●「くるくる耳マッサージ」のやり方
- （1）親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下・横に、それぞれ5秒ずつ引っぱる
- （2）耳を軽く横に引っぱりながら、後ろ方向に5回、ゆっくりと回す
- （3）親指と人差し指で耳を包むように折り曲げて、5秒間キープする
- （4）手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す。これを5回行う。
朝昼晩に1回ずつ、毎日続けてみてください！
参照：ウェザーニュース
目次
１．【2019年8月15日更新】 花粉飛散情報
（１）きょう8/15の花粉～「少ない」予想
きょう15日は、イネ科、ブタクサなどが「少ない」予想です。
日本気象協会によると、台風10号が西日本を縦断し九州から東海は雨や雷雨が続きます。関東も断続的に雨が降るでしょう。北陸と東北の日本海側は大体晴れて、猛烈な暑さが続きます。花粉の飛散は少ない予想です。
●8月15日 東京の花粉予想
イネ科、ブタクサなど「少ない」予想
●8月15日 東京の気象予報
お昼：曇り 気温31℃ 湿度69％
夕方：曇り 気温30℃ 湿度75％
（２）きのう8/14の花粉情報～花粉少ない
きのう8月14日の花粉は、イネ科、ブタクサなどの花粉飛散が「少ない」でした。
●8/14の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度
花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。
・8月14日：–個/m³ 低めの濃度
●8/14のダーラム法で観測した花粉個数
ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。
・8月14日：イネ科、ブタクサ「少ない」
イネ科花粉：0個/cm²
ブタクサ花粉：0個/cm²
ヨモギ花粉：0個/cm²
カナムグラ花粉：0個/cm²
その他花粉：0.9個/cm²
●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。
1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）少ない 0.05個～1.0個/cm² やや多い 1.1個/cm²～5.0個/cm² 多い 5.1個/cm²以上 ●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。
1日の花粉飛散量ランク（木の花粉） 少ない 10個/cm²未満 やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満 多い 30個/cm²以上50個/cm²未満 非常に多い 50個/cm²以上
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２．『花粉データ』2019年8月
・KH3000の平均花粉濃度データ（8月1日～8月14日）
| 花粉個数/m³ | |
|---|---|
| 8月1日 | 7.3 |
| 8月2日 | 8.3 |
| 8月3日 | 6.6 |
| 8月4日 | 4.9 |
| 8月5日 | 5.9 |
| 8月6日 | 6.3 |
| 8月7日 | 6.1 |
| 8月8日 | 4.7 |
| 8月9日 | 4.7 |
| 8月10日 | 4.6 |
| 8月11日 | 4.9 |
| 8月12日 | 3.9 |
| 8月13日 | 2.2 |
| 8月14日 | — |
・ダーラム法の花粉個数データ（8月1日～8月14日）
| イネ科 | ブタクサ | ヨモギ | カナムグラ | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8月1日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 8月2日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 8月3日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 9.3 |
| 8月4日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.9 |
| 8月5日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 8月6日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.2 |
| 8月7日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 8月8日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.9 |
| 8月9日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 3.7 |
| 8月10日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 8月11日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.2 |
| 8月12日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 8月13日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 8月14日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.9 |
・東京の気象データ（8月1日～8月14日）
| 平均気温 | 平気湿度 | 平均風速 | 日照時間 | |
|---|---|---|---|---|
| ℃ | ％ | m/s | h | |
| 8月1日 | 30.5 | 80 | 2.5 | 9.2 |
| 8月2日 | 30.2 | 80 | 2.7 | 10.1 |
| 8月3日 | 29.4 | 78 | 2.9 | 12.2 |
| 8月4日 | 29.4 | 75 | 2.8 | 11.5 |
| 8月5日 | 29.8 | 75 | 3.0 | 11.1 |
| 8月6日 | 30.3 | 76 | 3.8 | 10.5 |
| 8月7日 | 30.4 | 74 | 3.1 | 9.5 |
| 8月8日 | 29.9 | 78 | 2.8 | 9.1 |
| 8月9日 | 30.1 | 74 | 3.3 | 10.8 |
| 8月10日 | 29.6 | 76 | 3.2 | 9.4 |
| 8月11日 | 29.4 | 76 | 2.8 | 8.8 |
| 8月12日 | 28.8 | 81 | 2.6 | 6.6 |
| 8月13日 | 29.3 | 83 | 2.6 | 3.6 |
| 8月14日 | 29.2 | 85 | 3.8 | 3.8 |
♦過去のデータはこちらをご覧ください↓
花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは
『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。
6月はカモガヤ、オオアワガエリ、ネズミホソムギなどのイネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。
●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫
