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【2019年8月30日】今日の秋花粉「少ない」予想、レンジで簡単!煮魚料理⁉~花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

【ごごナマ】4分半!レンジで「カレイの煮つけ」の作り方~若菜まりえさんのレンジレシピ(らいふ8月28日)

健康を意識して魚料理を増やそうと思っても、調理が手間だと感じてやめてしまうことがあります。そこで知っておくと便利なのが、「レンチン料理」。煮魚も電子レンジだけで簡単にできてしまうんです。

基本のやり方は、魚の切り身に塩を振るなど下ごしらえをした後、耐熱容器に調味料と魚を入れてチンするだけ。上手に作るコツは、縮まないように皮と身の間に切り目を入れておくこや、ラップをふんわり隙間ができるようにかけること。お鍋で作ったものと同じようにおいしい煮魚が簡単にできます!

料理研究家が教えてくれた「レンジで作るカレイの煮つけ」の詳しい作り方は、以下の記事をご覧ください↓

【ごごナマ】4分半!レンジで「カレイの煮つけ」の作り方~若菜まりえさんのレンジレシピ(らいふ8月28日)

1.【2019年8月30日更新】 花粉飛散情報

(1)きょう8/30の秋花粉~「少ない」予想

きょう30日は、ブタクサ、イネ科などが「少ない」予想です。

今日の花粉は少ない予想ですが、秋の花粉に注意しましょう。

ウェザーニュースによると、秋雨前線が停滞し全国的に雨が降ったりやんだりの天気になります。暑さは控えめでもムシムシした体感です。熱中症にもご注意ください。

●8月30日 東京の秋花粉予想

ブタクサ、イネ科など「少ない」予想

●8月30日 東京の気象予報

お昼:曇り 気温31℃ 湿度59%

夕方:曇り 気温29℃ 湿度69%

(2)きのう8/29の花粉情報~秋花粉少ない

きのう8月29日の花粉は、ブタクサ、イネ科などの花粉飛散が「少ない」でした。

●8/29の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度(花粉個数/m³)を報告します。

・8月29日:4.1個/m³ 低めの濃度

●8/29のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数(1cm²あたり)を報告します。

・8月29日:ブタクサ、イネ科「少ない」

イネ科花粉:0.6個/cm²

ブタクサ花粉:0個/cm²

ヨモギ花粉:0個/cm²

カナムグラ花粉:0個/cm²

その他花粉:0.3個/cm²

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●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合~「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
(草の花粉)
少ない 0.05個~1.0個/cm²
やや多い 1.1個/cm²~5.0個/cm²
多い 5.1個/cm²以上

●スギなどの木の花粉の場合~「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク(木の花粉)
少ない 10個/cm²未満
やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満
多い 30個/cm²以上50個/cm²未満
非常に多い 50個/cm²以上

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2.『花粉データ』2019年8月

・KH3000の平均花粉濃度データ8月1日~8月29日

平均花粉濃度
花粉個数/m³
8月1日 7.3
8月2日 8.3
8月3日 6.6
8月4日 4.9
8月5日 5.9
8月6日 6.3
8月7日 6.1
8月8日 4.7
8月9日 4.7
8月10日 4.6
8月11日 4.9
8月12日 3.9
8月13日 2.2
8月14日 3.6
8月15日 4.7
8月16日 4.4
8月17日 5.4
8月18日 7.6
8月19日 5.3
8月20日 4.6
8月21日 10.8
8月22日 6.6
8月23日 2.2
8月24日 7.5
8月25日 9.1
8月26日 5.9
8月27日 6.7
8月28日 0.6
8月29日 4.1
・ダーラム法の花粉個数データ(8月1日~8月29日

花粉症の原因となる花粉の飛散個数 単位:花粉個数/cm²
イネ科 ブタクサ ヨモギ カナムグラ その他
8月1日 0.3 0 0 0 0.3
8月2日 0.6 0 0 0 0.6
8月3日 0.3 0 0 0 9.3
8月4日 0.3 0 0 0 0.9
8月5日 0 0 0 0 0.6
8月6日 0 0 0 0 1.2
8月7日 0 0 0 0 0.6
8月8日 0.3 0 0 0 0.9
8月9日 0.3 0 0 0 3.7
8月10日 0 0 0 0 0.6
8月11日 0.3 0 0 0 1.2
8月12日 0.6 0 0 0 1.5
8月13日 0.3 0 0 0 0.3
8月14日 0 0 0 0 0.9
8月15日 0.3 0 0 0 1.2
8月16日 0.3 0 0 0 1.5
8月17日 0.3 0 0 0 0.9
8月18日 0 0 0 0 0.3
8月19日 0.6 0 0 0 1.5
8月20日 0 0.6 0 0 1.5
8月21日 0.6 0 0 0 1.9
8月22日 0 0 0 0 1.2
8月23日 0.3 0 0 0 0.9
8月24日 0.6 0.9 0 0 1.2
8月25日 0.3 0 0 0 0.9
8月26日 0 0 0 0 0.3
8月27日 0 0 0 0 1.2
8月28日 0 0 0 0 0.6
8月29日 0.6 0 0 0 0.3
・東京の気象データ(8月1日~8月29日

東京の気象データ
平均気温 平気湿度 平均風速 日照時間
m/s h
8月1日 30.5 80 2.5 9.2
8月2日 30.2 80 2.7 10.1
8月3日 29.4 78 2.9 12.2
8月4日 29.4 75 2.8 11.5
8月5日 29.8 75 3.0 11.1
8月6日 30.3 76 3.8 10.5
8月7日 30.4 74 3.1 9.5
8月8日 29.9 78 2.8 9.1
8月9日 30.1 74 3.3 10.8
8月10日 29.6 76 3.2 9.4
8月11日 29.4 76 2.8 8.8
8月12日 28.8 81 2.6 6.6
8月13日 29.3 83 2.6 3.6
8月14日 29.2 85 3.8 3.8
8月15日 29.2 83 6.4 2.9
8月16日 29.0 79 7.1 3.0
8月17日 30.3 73 3.7 11.2
8月18日 30.1 73 4.6 8.0
8月19日 28.1 83 3.2 1.4
8月20日 26.5 91 2.3 0.6
8月21日 27.0 83 2.9 2.8
8月22日 26.0 91 2.3 0.5
8月23日 26.3 94 3.0 0.2
8月24日 27.3 79 2.4 7.0
8月25日 25.8 78 2.5 9.3
8月26日 25.3 76 2.8 2.1
8月27日 25.3 84 2.4 2.0
8月28日 25.6 91 4.4 0
8月29日 28.9 75 3.4 6.9

♦過去のデータはこちらをご覧ください↓

花粉飛散データ(https://kafunq.com/category/information/kafun-date/

3.『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。

6月はカモガヤ、オオアワガエリ、ネズミホソムギなどのイネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。

●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法(KH3000やダーラム法とは?)や配信内容など詳しいことはこちら≫

東京都内の花粉飛散情報 埼玉大学 測定方法などはこちらをクリック

➡果物を食べると口がイガイガ!花粉が原因かも⁉順天堂大 伊藤潤先生がやさしく解説↓

果物 アレルギー(スイカ/メロン) |【花粉症クエスト】アレルギー辞典

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