日頃何気なく食べているシソですが、栄養が豊富なうえ殺菌・防腐作用があります。香りに含まれるペリルアルデヒドには、防腐・殺菌作用があり、この効能を活かして、刺身のつまとして利用されているんですね。また、胃の働きを促進し、食中毒の予防にも効果があるそうです。βカロテンや、ビタミンB、カルシウム、カリウムといった栄養素も多く含んでいます。中でも、抗酸化作用があり、ガンの予防に効果があるとされるβカロテンの量は他の野菜に比べて多く、同量のにんじんと比べて1.5倍も含まれています。アオジソは6～11月、アカジソは6～7月が収穫の適期です。
目次
１．【2020年8月1日更新】 花粉飛散情報
（１）きょう8/1は、イネ科・ブタクサなど花粉「少ない」予想
きょう1日は、ブタクサ、イネ科花粉などの飛散が「少ない」予想です。
今日の関東は、雲の切れ目から日差しが届き8月らしい真夏の暑さになりそうです。そろそろブタクサの飛散期に入りますが、まだ飛散は確認されていません。イネ科花粉の飛散ピーク時期は初夏と秋の2回あり、初夏のピークは過ぎた様子ですが、雨の合間に日差しが届いたり、強い風が吹くと、花粉が多く飛ぶことがあります。花粉に敏感な方は用心してください。どれかのイネ科アレルギーになると、他の種類のイネ科にも反応することがあります。
ウェザーニュースによると、きょう1日は、西日本から東海で夏空が広がり、厳しい暑さが予想されます。
関東も夏の日差しが届いて、気温は軒並み30℃を超える見込みです。午後は大気の状態が不安定になり、雷雨の可能性があります
ウェザーニュースより引用
●8月1日 東京の花粉予想
花粉「少ない」予想
●8月1日 東京の気象予報
お昼：晴れ 気温27℃ 湿度54％
夕方：曇り 気温27℃ 湿度64％
（２）きのう7/31の花粉情報～イネ科「少ない」
きのう31日は、イネ科花粉の飛散は「少ない」でした。
●7/31の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度
花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。
・7月31日：0.3個/m³ 低めの濃度
●7/31のダーラム法で観測した花粉個数
ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。
・7月31日：イネ科「少ない」
イネ科花粉：0.3個/cm²
その他花粉：1.9個/cm²
ダーラム法による花粉量の表記（多い・少ない）について
●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2016」を参考にして以下のように表記します。
1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）少ない 0.05個～1.0個/cm² やや多い 1.1個/cm²～5.0個/cm² 多い 5.1個/cm²以上 ●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。
1日の花粉飛散量ランク（木の花粉） 少ない 10個/cm²未満 やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満 多い 30個/cm²以上50個/cm²未満 非常に多い 50個/cm²以上
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２．『花粉データ』2020年8月
・KH3000の平均花粉濃度データ（7月1日～7月31日）
| 花粉個数/m³ | |
|---|---|
| 7月1日 | 2.0 |
| 7月2日 | 2.7 |
| 7月3日 | 11.9 |
| 7月4日 | 3.0 |
| 7月5日 | 2.5 |
| 7月6日 | 2.0 |
| 7月7日 | 3.2 |
| 7月8日 | 2.0 |
| 7月9日 | 1.7 |
| 7月10日 | 2.2 |
| 7月11日 | 2.5 |
| 7月12日 | 3.6 |
| 7月13日 | 3.6 |
| 7月14日 | 2.4 |
| 7月15日 | 3.6 |
| 7月16日 | 2.5 |
| 7月17日 | 2.5 |
| 7月18日 | 0.7 |
| 7月19日 | 5.4 |
| 7月20日 | 1.4 |
| 7月21日 | 1.2 |
| 7月22日 | 0.3 |
| 7月23日 | 1.2 |
| 7月24日 | 6.4 |
| 7月25日 | 0.3 |
| 7月26日 | 12.0 |
| 7月27日 | 1.4 |
| 7月28日 | 5.9 |
| 7月29日 | 0.8 |
| 7月30日 | 1.2 |
| 7月31日 | 0.3 |
・ダーラム法の花粉個数データ（7月1日～7月31日）
| イネ科 | ブタクサ | ヨモギ | カナムグラ | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7月1日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 1.9 |
| 7月2日 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | 2.2 |
| 7月3日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.2 |
| 7月4日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 3.4 |
| 7月5日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 7月6日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 2.5 |
| 7月7日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 3.1 |
| 7月8日 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | 3.7 |
| 7月9日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.9 |
| 7月10日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 7月11日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.9 |
| 7月12日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 2.5 |
| 7月13日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 3.4 |
| 7月14日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 7月15日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.2 |
| 7月16日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 2.8 |
| 7月17日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 7月18日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2.2 |
| 7月19日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 2.5 |
| 7月20日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 7月21日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.2 |
| 7月22日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.9 |
| 7月23日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 7月24日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 3.1 |
| 7月25日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 7月26日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 4.0 |
| 7月27日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.9 |
| 7月28日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0.6 |
| 7月29日 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.3 |
| 7月30日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 2.2 |
| 7月31日 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 1.9 |
・東京の気象データ（7月1日～7月31日）
| 平均気温 | 平気湿度 | 平均風速 | 日照時間 | |
|---|---|---|---|---|
| ℃ | ％ | m/s | h | |
| 7月1日 | 25.1 | 89 | 6.5 | 0 |
| 7月2日 | 25.9 | 72 | 4.9 | 11.7 |
| 7月3日 | 23.8 | 80 | 2.4 | 1.7 |
| 7月4日 | 23.8 | 90 | 4.0 | 0.1 |
| 7月5日 | 24.9 | 87 | 3.3 | 1.7 |
| 7月6日 | 24.8 | 92 | 5.2 | 0.3 |
| 7月7日 | 27.2 | 84 | 6.4 | 0.2 |
| 7月8日 | 26.0 | 83 | 5.8 | 1.5 |
| 7月9日 | 23.7 | 96 | 3.8 | 0 |
| 7月10日 | 25.3 | 90 | 3.6 | 0 |
| 7月11日 | 27.5 | 82 | 5.6 | 2.3 |
| 7月12日 | 26.0 | 87 | 2.9 | 4.8 |
| 7月13日 | 21.0 | 90 | 3.0 | 0.4 |
| 7月14日 | 22.3 | 97 | 2.3 | 0 |
| 7月15日 | 20.4 | 97 | 2.3 | 0 |
| 7月16日 | 20.7 | 86 | 2.3 | 0.1 |
| 7月17日 | 19.3 | 98 | 2.0 | 0 |
| 7月18日 | 20.4 | 100 | 1.5 | 0 |
| 7月19日 | 24.3 | 90 | 2.2 | 6.9 |
| 7月20日 | 26.9 | 80 | 2.4 | 6.9 |
| 7月21日 | 25.5 | 88 | 2.1 | 0.1 |
| 7月22日 | 26.6 | 89 | 2.4 | 0.8 |
| 7月23日 | 27 | 99 | 1.8 | 0 |
| 7月24日 | 24.5 | 94 | 1.2 | 0 |
| 7月25日 | 25 | 98 | 2.1 | 0.2 |
| 7月26日 | 25.6 | 95 | 3.1 | 2.9 |
| 7月27日 | 26.3 | 88 | 3.3 | 0.7 |
| 7月28日 | 26.7 | 90 | 2.5 | 1.2 |
| 7月29日 | 22.9 | 87 | 2.9 | 0 |
| 7月30日 | 23.2 | 84 | 1.9 | 0 |
| 7月31日 | 24.8 | 90 | 1.6 | 3.2 |
♦過去のデータはこちらをご覧ください↓
花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは
『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。
8月はブタクサ、ヨモギ、カナムグラ、イネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。
●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫
