ラベンダーの開花時期は5月~7月。ラベンダーの香りには交感神経と副交感神経のバランスを整えて、リラックスしてくれる効果や、頭痛、生理痛、筋肉痛、神経痛、腹痛などの痛みを和らげてくれる効果があるとされています。ドライフラワーやアロマオイルで楽しむのもおすすめです。
「特集！イネ科花粉症【2021年版】」スタート！5月、6月の花粉は何？カモガヤ？イネ科花粉症とは？
目次
１．【2021年5月29日更新】 花粉飛散情報
（１）きょう5/29は、イネ科花粉「多い🌾🌾🌾」予想
きょう29日は、イネ科花粉の飛散が「多い🌾🌾🌾」予想です。
広く晴れて気温が上昇します。花粉が飛びやすい条件なので、ピーク中のカモガヤなどのイネ科花粉症の方は要注意。特に強い風が吹くと花粉がキツイと感じやすいので、敏感な方は用心してください。
草の花粉の一番の対策は近寄らないことです。イネ科の雑草は、都会でも公園、河川敷、空き地などに多く生息しています。マスクに加えて、メガネや帽子を上手に活用して対策してください。
今日の関東は真夏日になると予想されています。熱中症にも気をつけて。
開花しているカモガヤ（2021年5月22日都内で撮影）
イネ科花粉症について詳しくはこちらをご覧ください↓
【花粉症症状】この時期一番多いイネ科（カモガヤなど）の花粉症とは？特徴や症状のまとめ
ウェザーニュースによると、きょう29日は西日本から関東は高気圧に覆われて朝から晴れる所が多くなります。
しっかりと日差しが届いて気温は機能よりもさらに上がる見込みです。
特に関東甲信は気温が高く、内陸部では30℃を上回る所がありますので、暑さ対策が欠かせません。
ウェザーニュースより引用
●5月29日 東京の花粉予想
イネ科花粉「多い🌾🌾🌾」予想
●5月29日 東京の気象予報
お昼：晴 気温28℃ 湿度43％
夕方：晴 気温26℃ 湿度41％
（２）きのう5/28の花粉情報～イネ科花粉「やや多い」
きの28日は、イネ科花粉が「やや多い🌾🌾○」でした。
●5/28の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度
花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。
・5月28日 –個/m³
●5/28のダーラム法で観測した花粉個数
ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。
・5月28日：イネ科花粉「やや多い🌾🌾○」
イネ科花粉：3.1個/cm²
ヒノキ花粉：0個/cm²
コナラ花粉：0個/cm²
マツ花粉：2.5個/cm²
その他花粉：6.2個/cm²
ダーラム法による花粉量の表記（多い・少ない）について
●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」の定義を参考にして以下のように表記します。
1日の花粉飛散量ランク（木の花粉） 少ない 10個/cm²未満 やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満 多い 30個/cm²以上50個/cm²未満 非常に多い 50個/cm²以上
●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2020」を参考にして以下のように表記します。
1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）少ない 0.05個～1.0個/cm² やや多い 1.1個/cm²～5.0個/cm² 多い 5.1個/cm²以上
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２．『花粉データ』2021年5月
・KH3000の平均花粉濃度データ（5月1日～5月28日）
| 花粉個数/m³ | |
|---|---|
| 5月1日 | — |
| 5月2日 | — |
| 5月3日 | — |
| 5月4日 | — |
| 5月5日 | — |
| 5月6日 | — |
| 5月7日 | — |
| 5月8日 | — |
| 5月9日 | — |
| 5月10日 | — |
| 5月11日 | — |
| 5月12日 | — |
| 5月13日 | — |
| 5月14日 | — |
| 5月15日 | — |
| 5月16日 | — |
| 5月17日 | — |
| 5月18日 | — |
| 5月19日 | — |
| 5月20日 | — |
| 5月21日 | — |
| 5月22日 | — |
| 5月23日 | — |
| 5月24日 | — |
| 5月25日 | — |
| 5月26日 | — |
| 5月27日 | — |
| 5月28日 | — |
＊KH3000修理中のため観測休止
・ダーラム法の花粉個数データ（5月1日～5月28日）
| イネ科 | ヒノキ | コナラ | マツ | その他 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5月1日 | 2.5 | 1.9 | 1.9 | 0.9 | 15.4 |
| 5月2日 | 3.1 | 1.9 | 0.9 | 1.5 | 8.3 |
| 5月3日 | 4.3 | 0.6 | 1.9 | 3.1 | 11.1 |
| 5月4日 | 1.9 | 0 | 0.6 | 1.9 | 4.3 |
| 5月5日 | 3.7 | 0.9 | 0.6 | 1.9 | 13.6 |
| 5月6日 | 4.3 | 0.3 | 0 | 0 | 7.7 |
| 5月7日 | 0.6 | 0 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| 5月8日 | 2.8 | 0 | 0.3 | 0.9 | 2.5 |
| 5月9日 | 5.6 | 0 | 0.6 | 1.9 | 5.2 |
| 5月10日 | 8.6 | 0 | 1.9 | 7.7 | 9.6 |
| 5月11日 | 3.1 | 0 | 0.9 | 1.5 | 4.6 |
| 5月12日 | 5.6 | 0 | 1.2 | 1.2 | 8.0 |
| 5月13日 | 1.2 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 5月14日 | 6.5 | 0 | 0.6 | 0 | 8.0 |
| 5月15日 | 8.3 | 0 | 7.4 | 7.4 | 23.1 |
| 5月16日 | 3.1 | 0 | 4.3 | 1.9 | 6.2 |
| 5月17日 | 1.9 | 0 | 0.9 | 2.5 | 6.2 |
| 5月18日 | 1.2 | 0 | 0.6 | 1.5 | 1.9 |
| 5月19日 | 0.6 | 0 | 0 | 0.6 | 1.5 |
| 5月20日 | 0.6 | 0 | 0.6 | 1.9 | 2.5 |
| 5月21日 | 1.2 | 0 | 1.5 | 2.5 | 4.9 |
| 5月22日 | 1.2 | 0 | 0 | 1.2 | 1.9 |
| 5月23日 | 3.4 | 0 | 0 | 1.9 | 2.5 |
| 5月24日 | 6.5 | 0 | 0 | 4.6 | 3.1 |
| 5月25日 | 5.6 | 0 | 0 | 11.1 | 6.5 |
| 5月26日 | 5.2 | 0 | 0 | 5.9 | 5.9 |
| 5月27日 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | 1.5 |
| 5月28日 | 3.1 | 0 | 0 | 2.5 | 6.2 |
・東京の気象データ（5月1日～5月28日）
| 平均気温 | 平気湿度 | 平均風速 | 日照時間 | |
|---|---|---|---|---|
| ℃ | ％ | m/s | h | |
| 5月1日 | 17.7 | 73 | 4.0 | 7.9 |
| 5月2日 | 16.3 | 66 | 4.2 | 7.8 |
| 5月3日 | 16.4 | 42 | 3.7 | 9.2 |
| 5月4日 | 18.0 | 52 | 2.6 | 11.4 |
| 5月5日 | 18.3 | 72 | 5.3 | 1.6 |
| 5月6日 | 18.5 | 75 | 2.8 | 6.7 |
| 5月7日 | 17.5 | 83 | 1.8 | 0.7 |
| 5月8日 | 19.5 | 71 | 2.9 | 7.2 |
| 5月9日 | 23.0 | 56 | 4.3 | 7.8 |
| 5月10日 | 20.2 | 43 | 3.4 | 9.4 |
| 5月11日 | 17.5 | 58 | 2.3 | 0.6 |
| 5月12日 | 17.9 | 56 | 3.1 | 3.0 |
| 5月13日 | 16.1 | 94 | 1.8 | 0 |
| 5月14日 | 20.8 | 77 | 2.4 | 10.9 |
| 5月15日 | 21.2 | 72 | 3.7 | 7.1 |
| 5月16日 | 20.6 | 82 | 3.5 | 1.2 |
| 5月17日 | 23 | 88 | 6.1 | 0 |
| 5月18日 | 20.5 | 90 | 2.6 | 0 |
| 5月19日 | 17.2 | 98 | 1.5 | 0 |
| 5月20日 | 19.1 | 93 | 1.6 | 0.3 |
| 5月21日 | 21.7 | 92 | 4.9 | 0 |
| 5月22日 | 20.0 | 83 | 3.3 | 0.1 |
| 5月23日 | 25.4 | 77 | 3.0 | 9.8 |
| 5月24日 | 22.1 | 65 | 2.9 | 5.0 |
| 5月25日 | 22.4 | 66 | 3.6 | 10.7 |
| 5月26日 | 21.1 | 61 | 2.8 | 10.4 |
| 5月27日 | 16.9 | 94 | 2.1 | 0 |
| 5月28日 | 20.5 | 75 | 2.9 | 7.2 |
♦過去のデータはこちらをご覧ください↓
花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは
『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。
5月はイネ科花粉を中心に飛散状況を観測します。
●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫
