【2022年6月27日】今日のカモガヤやオオアワガエリなどのイネ科花粉「少ない🌾○○○」予想～花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

オクラが旬の時期です。ネバネバと産毛が特徴のオクラは緑黄色野菜のひとつ。ネバネバの成分の中身は、ガラクタン、ペクチンなどの食物繊維で、ペクチンは血液中のコレステロール値や血糖値を下げたり、便秘予防などに効果があるといわれています。

そのオクラを水に浸して作る「オクラ水」も健康に良いと注目されています。2022年5月31日に放送された「林修のレッスン！今でしょ」でも取り上げられました。

作り方は簡単。オクラ5本のヘタを取り除き、そちら側を下にして、コップなどに入れて水を注ぎます。ラップをして冷蔵庫で半日程度置いたらできあがり。オクラを取ってから飲んでください。糖尿病、高血圧、腰痛、ひざ痛、めまい、アトピーなどに効果的とされています。

「特集！イネ科花粉症【2022年版】」スタート！5月、6月の花粉は何？カモガヤ？イネ科花粉症とは？

１．【2022年6月27日更新】花粉飛散情報
（１）きょう6/27は、イネ科花粉「少ない🌾○○○」予想
（２）きのう6/26の花粉情報～イネ科花粉「少ない🌾○○○」
２．『花粉データ』2022年6月
３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

１．【2022年6月27日更新】花粉飛散情報

（１）きょう6/27は、イネ科花粉「少ない🌾○○○」予想

きょう27日は、イネ科花粉が「少ない🌾○○○」予想です。

日差しの届く関東は厳しい暑さが続き、35℃前後まで気温の上がる予想です。熱中症に警戒が必要です。

カモガヤやオオアワガエリなどのイネ科花粉はピークを過ぎていますが、強い風が吹くと花粉がキツイと感じるかもしれません。イネ科花粉症で敏感な方は用心してお過ごしください。

どれかひとつのイネ科花粉症になると、他の種類のイネ科にもアレルギー反応しやすくなります。草むらに近寄らないことが一番の対策法ですが、外出の際にはマスクやめがねをしたり、早めに花粉症薬を服用するのがおすすめです。

近年、花粉症の薬（抗ヒスタミン薬）の種類が増えました。処方数の伸びを比較したランキングについては、こちらをご覧ください↓

ウェザーニュースによると、きょう27日は、関東は週末と同じように強い日差しが照りつけて、朝の早い時間から30℃以上の暑さとなります。昼間は東京都心をはじめ広い範囲で35℃以上の猛暑日が予想されますので、熱中症対策が欠かせません。午後は急な雨の心配があるため、暑さに加えて空の変化にも注意をしてください。

ウェザーニュースより引用

●6月27日東京の花粉予想

花粉「少ない🌾○○○」予想

●6月27日東京の気象予報

お昼：晴れ　気温34℃　湿度48％

夕方：晴れ　気温31℃　湿度64％

（２）きのう6/26の花粉情報～イネ科花粉「少ない🌾○○○」

きのう26日は、イネ科花粉の飛散が「少ない🌾○○○」でした。

●6/26の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。

・6月26日　個/m³ 　＊梅雨入りのため計測停止

●6/26のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。

・6月26日：イネ科花粉「少ない　🌾○○○」

イネ科花粉：0.3個/cm²

ブタクサ：0個/cm²

ヨモギ：0個/cm²

カナムグラ：0個/cm²

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ダーラム法による花粉量の表記（多い・少ない）について

●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2020」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）

少ない 0.05個～1.0個/cm²

やや多い 1.1個/cm²～5.0個/cm²

多い 5.1個/cm²以上

非常に多い 10.1個/cm²～

●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」と東京都福祉保健局の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク（木の花粉）

少ない 10個/cm²未満

やや多い 10個/cm²以上30個/cm²未満

多い 30個/cm²以上50個/cm²未満

非常に多い 50個/cm²以上

極めて多い 100個/cm²以上

1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）
少ない	0.05個～1.0個/cm²
やや多い	1.1個/cm²～5.0個/cm²
多い	5.1個/cm²以上
非常に多い	10.1個/cm²～

1日の花粉飛散量ランク（木の花粉）
少ない	10個/cm²未満
やや多い	10個/cm²以上30個/cm²未満
多い	30個/cm²以上50個/cm²未満
非常に多い	50個/cm²以上
極めて多い	100個/cm²以上

２．『花粉データ』2022年6月

・KH3000の平均花粉濃度データ（6月1日～6月26日）

平均花粉濃度
	花粉個数/m³
6月1日	11.5
6月2日	8.6
6月3日	10.3
6月4日	4.7
6月5日	5.9
6月6日	—
6月7日	—

*6/6は、雨天のため計測停止

*梅雨入りのため、6/7からしばらくの間、計測停止

・ダーラム法の花粉個数データ（6月1日～6月26日）

花粉の飛散個数
	イネ科	その他
6月1日	3.1	4.6
6月2日	3.7	3.1
6月3日	1.2	1.2
6月4日	2.2	5.9
6月5日	1.5	2.2
6月6日	0	0.6
6月7日	0.9	1.2
6月8日	0.3	1.2
6月9日	0.6	1.2
6月10日	1.5	2.2
6月11日	1.2	0.9
6月12日	1.2	1.9
6月13日	1.2	0.9
6月14日	0.3	0.3
6月15日	0	0.3
6月16日	0.3	0.6
6月17日	0.6	1.2
6月18日	0.6	0.6
6月19日	0.9	1.2
6月20日	0.9	0.3
6月21日	0.3	0.6
6月22日	0.3	0.3
6月23日	0	0.6
6月24日	0.6	1.2
6月25日	0.6	0.3
6月26日	0.3	0.3

・東京の気象データ（6月1日～6月26日）

東京の気象データ
	平均気温	平気湿度	平均風速	日照時間
	℃	％	m/s	h
6月1日	21.8	60	2.6	8.2
6月2日	22.5	70	3.8	10.2
6月3日	20.6	83	2.5	5.1
6月4日	20.3	68	3.0	10.5
6月5日	21.5	76	2.9	4.2
6月6日	16.6	97	3.2	0
6月7日	16.8	90	2.7	0.2
6月8日	17.2	82	2.6	0.8
6月9日	19.1	83	2.4	4.8
6月10日	21.2	78	2.6	1.7
6月11日	21.9	80	2.7	0.2
6月12日	21.4	72	2.7	5.6
6月13日	21.2	53	3.5	9.5
6月14日	17.3	80	3.2	0
6月15日	16.9	95	1.7	0
6月16日	20.3	87	1.4	0.1
6月17日	22.8	83	1.6	4.0
6月18日	22.2	90	1.7	0
6月19日	24.0	83	2.6	12.1
6月20日	21.2	72	2.6	5.1
6月21日	25.3	79	2.4	2.6
6月22日	23.8	87	2.5	0.6
6月23日	23.5	87	2.4	0.1
6月24日	27.5	75	5.5	7.7
6月25日	30	67	5.3	12.4
6月26日	29.6	61	4.0	11.4