【2022年12月22日】今日の花粉「少ない🌾○○○」予想～花粉症の原因となる『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』

今日12月22日は今年の冬至です。冬至の日には、ゆず湯に入ります。これは、禊（みそぎ）の風習で、運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。
黄色くなったゆずは香りも強く、強い香りには邪気がおこらないと昔の人は考えていました。また、ゆずは実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められているそうです。

ゆず湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防する効果があります。さらに果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果、芳香によるリラックス効果もあり、健康におすすめの入浴法です。

１．【2022年12月22日更新】 花粉飛散情報

（１）きょう12/22は、花粉「少ない🌾○○○」予想

きょう22日は、花粉の飛散が「少ない🌾○○○」予想です。

関東の雨は朝で止み、午後には日差しが戻りそうです。

この時期、晴れてポカポカ陽気の日などに季節外れのスギ花粉がわずかに飛ぶことがあるので、敏感な方は用心してください。

イネ科雑草の花粉は冬でもわずかに飛散することがあります。どれかのイネ科花粉アレルギーになると、別の種類のイネ科にも反応することがあります。都会でもイネ科雑草は増えていますので、敏感な方は気をつけてください。

朝晩と日中や、日ごとの気温差が大きかったり、暖房の入った室内と冷たい外気を行き来すると、「寒暖差アレルギー」が原因で鼻水が出ることがあります。寒暖差アレルギーは、名前にアレルギーとついていても、花粉症やハウスダストアレルギーのような免疫機能がかかわる病気ではなく、医学的には血管運動性鼻炎と呼ばれる病気です。

「寒暖差アレルギー」について、詳しくはこちらをご覧ください↓

激しい気温差による「寒暖差アレルギー」に注意！花粉症、風邪との見分け方は？対処法は？

近年、花粉症の薬（抗ヒスタミン薬）の種類が増えました。処方数の伸びを比較したランキングについては、こちらをご覧ください↓

花粉症の処方薬ランキング！処方数の伸び率で比較！どれが人気？（2022年版）

ウェザーニュースによると、きょう22日は通勤時間帯の関東は本降りの雨です。

午後は天気が回復しますが、北部では午後もにわか雨の可能性があります。

南風が吹いて日差しが戻る午後は、真冬の装いだと少し暑さを感じるかもしれません。

ウェザーニュースより引用

●12月22日 東京の花粉予想

花粉「少ない🌾○○○」予想

●12月22日 東京の気象予報

お昼：晴れ　気温9℃　湿度80％

夕方：晴れ　気128℃　湿度55％

（２）きのう12/21の花粉情報～花粉「少ない🌾○○○」

きのう21日は、花粉が「少ない🌾○○○」でした。

●12/21の花粉自動計測器「KH3000」で計測した花粉濃度

花粉自動計測器「KH3000」で30分毎に計測する花粉個数をもとに、その日の1立方メートルあたりの平均花粉濃度（花粉個数/ｍ³）を報告します。

・12月21日　–個/m³　＊機器にエラーが発生

●12/21のダーラム法で観測した花粉個数

ダーラム法で捕集した花粉の種類と飛散個数（1cm²あたり）を報告します。

・12月21日：花粉「少ない🌾○○○」

イネ科花粉：0個/cm² 

スギ：0個/cm² 

ブタクサ：0個/cm² 

ヨモギ：0個/cm² 

カナムグラ：0個/cm² 

ダーラム法による花粉量の表記（多い・少ない）について

●イネ科やブタクサなどの草の花粉の場合～「鼻アレルギー診療ガイドライン2020」を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク
（草の花粉）

少ない	0.05個～1.0個/cm²
やや多い	1.1個/cm²～5.0個/cm²
多い	5.1個/cm²以上
非常に多い	10.1個/cm²～

●スギなどの木の花粉の場合～「日本アレルギー協会花粉情報標準化委員会」と東京都福祉保健局の定義を参考にして以下のように表記します。

1日の花粉飛散量ランク（木の花粉）

少ない	10個/cm²未満
やや多い	10個/cm²以上30個/cm²未満
多い	30個/cm²以上50個/cm²未満
非常に多い	50個/cm²以上
極めて多い	100個/cm²以上

２．『花粉データ』2022年12月

・KH3000の平均花粉濃度データ（12月1日～12月21日）

・ダーラム法の花粉個数データ（12月1日～12月21日）

・東京の気象データ（12月1日～12月21日）

♦過去のデータはこちらをご覧くださ↓

花粉飛散データ（https://kafunq.com/category/information/kafun-date/）

３．『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』とは

『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』は、花粉症クエストが国立大学法人・埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍研究室が行う花粉飛散測定に協力し、東京都世田谷区で観測した花粉症の原因となる花粉飛散情報をほぼ毎日配信します。

12月はスギ花粉、イネ科を中心に飛散状況を観測します。

●『東京都内の花粉飛散情報 by 埼玉大学』の測定方法（KH3000やダーラム法とは？）や配信内容など詳しいことはこちら≫