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【ノンストップ】「豚バラとブロッコリーの簡単塩麹炒め」の作り方!(おしゃレシピ)12月8日

【ノンストップ】「豚バラとブロッコリーの簡単塩麹炒め」の作り方!(おしゃレシピ)12月8日

2021年12月8日のフジテレビ「ノンストップ!きょうのおしゃレシピ」「ブロッコリーがテーマ。動画レシピサイト「クラシル」で人気のレシピをピックアップしました!

ここでは、番組で紹介された「豚バラとブロッコリーの簡単塩麹炒め」のレシピをお伝えします!

参照:フジテレビ「ノンストップ」

1.「鶏胸肉とブロッコリーのスペイン風オムレツ」のレシピ

【材料】2人分

  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • ブロッコリー 70g
  • エノキ 50g
  • 塩こうじ 大さじ1
  • めんつゆ 2倍濃縮 小さじ1/2
  • 黒こしょう
  • サラダ油
  • かつお節 適量

【作り方】

  1. ブロッコリー、えのきは食べやすい大きさに切る
  2. フライパンにオリーブオイルをひき、ブロッコリーと豚肉を炒める
  3. 豚肉の色が変わったら、エノキ、塩こうじ、めんつゆを入れて炒める
  4. 仕上げに黒こしょうをふる
  5. 器にもりつけ、かつお節をかける

できあがり!

2.同日放送された他のレシピはこちら

【ノンストップ】「鶏胸肉とブロッコリーのスペイン風オムレツ」の作り方!(おしゃレシピ)12月8日

【ノンストップ】「鶏胸肉とブロッコリーのスペイン風オムレツ」のレシピ(おしゃレシピ12月1日)

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