【ひるまえほっと】村木 宏衣さんの「頭ほぐし体操」のやり方！顔のたるみ解消法（11月15日）
2021年11月15日のNHK「ひるまえほっと」で取り上げたのは、「頭ほぐし体操」！ 顔のたるみは頭皮のコリが原因だった！頭皮...
健康
【顔のたるみ解消法第2弾】「頭ほぐし＆顔ほぐし体操」のやり方！村木 宏衣 さんのメソッド【世界一受けたい授業】（10月30日）
2021年10月30日の日本テレビ「世界一受けたい授業」で取り上げたのは、「奇跡の頭ほぐし体操 第2弾」！ 顔の3大たるみ「ほ...
マスクで口呼吸に！改善する「マウステーピング法」や「あいうべ体操」とは？（モーニングショー）
2021年10月21日放送のテレビ朝日「モーニングショー」では、「口呼吸解消法のマウステーピング」を紹介！ コロナ禍で常時マス...
【あさイチ】外反母趾セルフケア~「外反母趾チェック法」、外反母趾対策の靴選び、改善する「グーパー運動」やり方《 足のお悩み解消ＳＰ10月18日》
2021年10月18日NHK「あさイチ」”みんな！ゴハンだよ”！でピックアップしたのは、“おこもり足”でトラブル急増！？足のお悩み解...
「スマホ首」で頭痛や肩こり！30秒でできる解消法「アゴ押し体操」のやり方（モーニングショー）10月14日
2021年10月14日放送のテレビ朝日「モーニングショー」では、「スマホ首」の解消法を紹介！ スマホ首とは、スマホやパソコンを長時...
花粉が原因で悪化⁉アトピー治療の本『「保湿」を変えればアトピーは治せる！』発売！
アトピーとは主に「アトピー性皮膚炎」を指し、遺伝的に「アトピー体質」の方が発症しやすく、気管支喘息や花粉症などのアレルギー性鼻炎にも...
「野菜から先に食べる」考案者の『健康効果アップ「5分×3」食事法』本 とは？梶山静夫／今井佐恵子さんのメソッド
「野菜から先に食べると血糖値の急上昇を抑える」とか、「太りにくいと」いう話を聞いたことはありませんか。今では半ば常識になって...
にごり酢は花粉症対策に効果的！にごり酢の効能やレシピの本『「にごり酢」だけの免疫生活』発売！
花粉症対策に「乳酸菌」や「納豆菌」が人気ですが、近年の研究で明らかになった今注目の酸っぱい食べ物「にごり酢」！ そんなにごり酢...
【ひるまえほっと】マスク老けや口臭対策「顔トレ」のやり方、石井さとこ先生のメソッド（6月21日）
2021年6月21日NHK「ひるまえほっと」（首都圏ナビ、ちかさとナビ）で放送された、「顔トレ」のやり方を紹介します！ コロナ...
【世界一受けたい授業】顔のたるみ解消法「頭ほぐし体操」のやり方！村木 宏衣 さんのメソッド（5月29日）
2021年5月29日の日本テレビ「世界一受けたい授業」で取り上げたのは、「奇跡の頭ほぐし体操」！ 顔のたるみなど3大たるみ「ほ...